喜笑変結

↑　白い藤の花　（*^_^*）

五月のお休みはほんとに天気がよく
花々たちが色鮮やかで

思わずシャッターをきっていました（＾ｖ＾）






それから
生まれたてのホカホカ　子牛の出産まで　

『足が出てきたぞーーー』
と聞いたので急いでカメラを持って行ったら（−−）
遅かりし
もう・・・生まれてました（*^_^*）
雄牛でした。

立ち上がり、なかなか立ち上がらないので　心配しました
お乳までもたどりつかないので　これも心配しました
時間はかかりましたが　お乳を飲むまで見守って

それから家に戻りました　(^O^)／

Ｇ・Ｗ　の思い出です。

　
お久しぶりです　（*^_^*）
あまりにも長い間　更新もせず
忘れ去られているかと思いますが


ここに報告とともに
今の自分を振り返る意味で　更新することにしました　(^O^)／

１１月末に日本に本帰国！

中国を出る時から考えると　　−６キロ　になっています

日本に帰り
美しい肌の日本の女性達に　圧倒されるばかり

２０年近くの海外の生活で
軽く、２号分の　体重　と　体脂肪　が付いてしまいました　（−−）
肌もシミだらけ
反省すべき点は多々有りますが・・・・

帰国から１ヵ月半で　仕事も始め
痩せてきれいな自分に　なるぞーーー！　と本気で奮起しました

ダイエット　サプリと　１日１回夕食をシェイクでに切り替え
約３ヶ月で　６キロ減　です
体脂肪も　　６％も減りました

もともと有り過ぎた体脂肪ではありますが…（笑）））））

自分で勝手にするとたるむ肌になっていたので
今回は、きちんとコラーゲンも入っているし、甘いし、
低脂肪牛乳も一緒に混ぜるので
カルシウムも取れ
たるみのない肌　になりましたーーー（*^_^*）(^O^)／
　
↓　『セロトニン欠乏脳』　なんかになりません　

http://news.goo.ne.jp/article/gookeyword/life/20080516.html

↑　ダイエットうつ　なんて叫ばれていますが

結構甘いものもとっています。（＾−＾）
メタボと言われるのも嫌なので・・・頑張りました
もう少し頑張るつまりです　（*^_^*）

−６キロ　・　−６％　　よく頑張った自分おめでとう

旅行に行きました
イキナリの旅行で現地の人たちと行った旅行です
その後風邪を引き１週間体調不良状態ですが
今は何とか・・（^-^）





広東省の田舎料理です
この他に、野菜・スープ、八角入りの豚肉の炒め煮　
味が濃い目で、美味しくいただけました。

ここ長安で韓国の人たちがよく行く『韓国料理のお店』
でランチを食べました

ランチなのでお肉がメインでなく
麺・海苔巻き・タン・ジョン・
そして、お肉ジンギスカン鍋で焼く野菜とお肉
の名前が分からない？？？
５品食べました　（^-^）

　美味しかったです。

で・・チシャ菜と胡瓜・・グリーンチリの生があったので
「この太いシシトウのようなチリって余り辛くないのかナーー？？」
といいつつ先人を切って食べた私・・・
（辛いですーーー）
口がはれちゃうかと思いました（´０｀）

好きな人はあのチリをかじりながら食べるそうです
・・・できない（−−）

皆は私の反応を見て・・食べませんでした
食いしん坊の私は毒見役ですーーー（笑）

チョット炒め物に使うくらいならいけそうです
食文化の違い見せ付けられました
キムチだけではない
カラーーーイモノタクサンアルネ！　（笑）

↑　びっくりデス

猫ちゃんの食事
カラフルで、かわいい形をしていて
栄養がそれぞれに色や形の中にギュッと詰まっていそうです

そして猫缶も・・・
鯖の缶詰め　のように美味しそうなにおいがしていました（笑）

昔の家庭動物は、その家の残り物だったりしてましたが
すごいですね。

ウサギが我が家に居た頃も、確かに牧草とペットフードでしたが
こんなにかわいい形ではありませんでした

思わず・・おはじき遊びしたら楽しいだろうなーー
なんて思ってしまいました

「おはじき」　・・九州はそういってましたが
最近の子供たちは知らないかもしれませんね
ゲームが普及してますから